Gesund mit Hafer
| Autor: | Martin Auerswald |
|---|---|
| EAN: | 9783968595603 |
| eBook Format: | |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 18.03.2024 |
| Untertitel: | Das heimische Superfood für einen aktiven Stoffwechsel; Herbig Hausapotheke: Mit vielen Tipps und Rezepten |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | Blutzucker Cholesterin Diabetes E Energie Fettleber Getreide Glutenfrei Glutenunverträglichkeit Hafer-Kur Haferbrei Haferflocken Haferkur Hafermilch Kohlenhydrate Nährstoffe Oat Porrige Proteine Rezepte Sport Superfood Zölliakie |
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Mit seinen Inhaltsstoffen, wie B-Vitaminen, Proteinen und Antioxidantien, ist Hafer nicht nur eine leckere und glutenfreie Alternative zu Weizen, sondern besitzt auch heilsame Eigenschaften. Dieser Ratgeber von dem SPIEGEL-Bestsellerautor Martin Auerswald aus der beliebten 'Herbig-Hausapotheke' stellt das Superfood vor und gibt mit zahlreichen Rezepten Anregungen, wie Hafer in die tägliche Ernährung integriert werden kann.
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