Gesund mit Nüssen
Autor: | Gabriela Schwarz |
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EAN: | 9783968595238 |
eBook Format: | ePUB |
Sprache: | Deutsch |
Produktart: | eBook |
Veröffentlichungsdatum: | 20.06.2022 |
Untertitel: | Das Superfood für einen gesunden Darm und starke Gefäße |
Kategorie: | |
Schlagworte: | Backen Cashew Darmgesundheit Erd Ernährung Fettsäuren Gesunde Ernährung Gesund ernähren Immunsystem Kochen Kokosnuss Kokosöl Mandel Nuss Pistazie Prävention Rezepte Schönheit Selbermachen Superfood Vitamine Walnuss gesunde Fette |
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Sie sind nicht nur ein herrlicher Snack, sondern liefern uns auch Vitamine, Mineralstoffe und gesunde ungesättigte Fettsäuren. Mandeln, Pistazien, Cashew-, Erd-, Hasel-, Macadamia-, Kokos- und Walnüsse sind wahre Wunderwaffen. Stehen sie regelmäßig auf dem Speiseplan, können sie die Konzentrationsfähigkeit steigern und Krankheiten wie Rheuma, Herz- und Kreislaufbeschwerden oder Verdauungsstörungen vorbeugen. Aber auch das Öl und das Blattwerk einiger Nüsse besitzen Heilkräfte, die z.B. für Kosmetika genutzt werden. Ein Klassiker der Hausapotheke - mit köstlichen Rezepten zum Kochen und Backen.