Gesundheitsorientiertes Ausdauertraining. Leistungsdiagnostik und Trainingsplanung

Autor:	Manuel Knubel
EAN:	9783668170261
eBook Format:	PDF/ePUB
Sprache:	Deutsch
Produktart:	eBook
Veröffentlichungsdatum:	10.03.2016
Kategorie:	Reise / Hobbys
Schlagworte:	Ausdauer DHfPG Einsendearbeit Trainingslehre

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Studienarbeit aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,4, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die vorliegende Einsendearbeit aus dem Bereich der Trainingslehre erläutert anhand konkreter Beispiele, wie Diagnostik und Trainingsplanung eines gesundheitsorientierten Ausdauertrainings durchzuführen sind. Eine ausführliche Literaturrecherche geht weiterhin auf Effekte des Ausdauertrainings bei Adipositas ein. Aus dem Inhalt: - Leistungsdiagnostik/Ausdauertestung - Trainingsplanung Mesozyklus (Grobplanung, Detailplanung, Begründung) - Literaturrecherche: Effekte des Ausdauertrainings bei Übergewicht/Adipositas