Guide pratique du bien-être

Ce guide du bien-être est accessible à tous, pratique d'utilisation et aborde les éléments fondamentaux du développement personnel. Qu'est-ce que le bien-être et le développement personnel ? Quand, comment et pourquoi consulter un professionnel de l'accompagnement ? Comment le choisir ? Quels sont les écueils à éviter ? Pourquoi faire une formation ? Comment canaliser ses émotions ? Quelles sont les différentes disciplines qui existent et comment choisir parmi elles ? Comment mieux communiquer avec les autres ? Ce sont autant de questions auxquelles répond de façon synthétique et concise ce livre, le tout agrémenté d'exercices faciles à réaliser et d'outils pouvant être utilisés concrètement, sans peine et facilement au quotidien par tous.

Sandrine Krikorian est docteur en Sciences Humaines et sophrologue de formation : sophrologie générale, aide et accompagnement à l'enfant et à l'adolescent, niveau master de sophrologie. Elle a plusieurs années d'expériences dans l'accompagnement, l'enseignement et l'animation radio d'une chronique. Actuellement responsable de sa propre entreprise, elle propose des interventions variées et sur-mesure dans le domaine du développement personnel et du bien-être : conférences, ateliers, formations http://consciencedesoi.eklablog.com/