Healthy Desserts

Welcome to my Healthy Desserts! Desserts haben oft einen schlechten Ruf. Aufgrund ihrer Hauptbestandteile wie Zucker, Sahne, Mascarpone und Butter gelten sie als sehr ungesund. Sie werden sogar als wahre Kalorienbomben bezeichnet. Mit meinen Rezepten und den darin enthaltenen Zutaten möchte ich zeigen, dass sie diesen Ruf absolut nicht verdient haben und Desserts auch gesund und trotzdem sehr lecker und nährstoffreich sein können. Herkömmliche Desserts haben aufgrund ihrer hohen Kalorienanzahl oft keinen Platz in einer gesunden und ausgewogenen Ernährung. Deshalb habe ich das Ganze umgeworfen und die nachfolgenden Rezepte für euch kreiert und zusammengestellt. Meine Rezepte ermöglichen es euch, zu naschen, zu schlemmen und euch etwas zu gönnen - egal, wie ihr es nennen möchtet - ohne ein 'schlechtes' Gewissen zu haben. Meine 20 besten Rezepte habe ich hier gesammelt, um diese mit euch zu teilen. Ich möchte euch von einer ausgewogenen und gesunden Ernährungsweise überzeugen und euch zeigen, dass es nicht schwierig ist, sich gesund zu ernähren. Ganz im Gegenteil, es kann sogar sehr einfach und lecker sein! In diesem E-Book steckt wahnsinnig viel Aufwand, Energie und meine ganze Leidenschaft. Selbstverständlich habe ich jedes einzelne Rezept mehrmals für euch ausprobiert und immer wieder optimiert, so dass ihr die perfekten Rezepte erhaltet. Ich habe die Rezepte auch auf meinem Instagram Account (@wurmdan) geteilt und dafür überwältigendes Feedback bekommen. Das hat mich unglaublich motiviert und deshalb habe ich keine Kosten und Mühen gescheut und dieses E-Book verfasst. Meine Rezepte decken alle Geschmäcker und verschiedene Ernährungsformen wie Low Carb, Low Fat, Low Calorie und High Protein, sogar glutenfrei, ab. Viel Spaß beim Nachbacken und beim Dessert genießen! Gerne könnt ihr eure nachgebackenen Meisterwerke auch auf Instagram posten und mich natürlich gerne auch mit meinem Account (@wurmdan) markieren.

Daniel Wurm, geboren 1996, beschäftigt sich seit über 8 Jahren mit dem Thema Ernährung, Fitness und Übergewicht. Nachdem Daniel Wurm seine Aufmerksamkeit intensiv dem Bereich der Gewichtsreduzierung durch Ernährungsumstellung widmete und mit Erfolg über 20 kg abnahm, entschied er sich seine begleitenden Dessert-Rezepte zu teilen. Seine Rezepte konnten nicht nur bei der Gewichtsabnahme erfolgreich eingesetzt werden, sondern auch dabei das Gewicht zu halten, ohne gleich wieder in das alte Muster zu fallen und übergewichtig zu werden (Jo-Jo-Effekt). Ein sehr hilfreiches Rezeptebuch für jeden, der beim Abnehmen nicht auf ein Stück Kuchen verzichten will, und das Ganze ohne schlechtes Gewissen genießen zu können.