Hold It Mama
| Autor: | Mary O'Dwyer |
|---|---|
| EAN: | 9780987076632 |
| eBook Format: | ePUB |
| Sprache: | Englisch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 01.09.2011 |
| Untertitel: | The Pelvic Floor and Core Handbook for Pregnancy, Birth and Beyond |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | birth caesarean continence labor pelvic floor pelvic pain post-natal pre-natal pregnancy pregnant prolapse rectus diastasis |
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Finally, a book for women who want the best of both worlds - children and a strong, vibrant pelvic floor and core. Practical, easy to read and thoroughly informative, HOLD IT MAMA gives women the power to reclaim their fitness and pelvic health during pregnancy, birth and well beyond birth.