How to Train a Happy Mind
| Autor: | Snibbe, Scott |
|---|---|
| EAN: | 9781786787460 |
| Sachgruppe: | Religion/Theologie |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 248 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Veröffentlichungsdatum: | 12.03.2024 |
| Untertitel: | A Skeptic's Path to Enlightenment |
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Based on the hugely successful podcast A Skeptic's Path to Enlightenment, this book provides a simple 8-step guide to using the power of analytical meditation to improve mental wellbeing by mixing Tibetan Buddhist Meditation with modern science, psychology and popular culture.
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