Immunbooster Meditation
| Autor: | Richard, Ursula |
|---|---|
| EAN: | 9783839882207 |
| Auflage: | 003 |
| Sachgruppe: | Ratgeber Ratgeber/Gesundheit |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | Audio CD |
| Veröffentlichungsdatum: | 27.01.2021 |
| Untertitel: | Praktische Übungen für einen achtsamen Alltag und ein gesundes Leben |
| Schlagworte: | Hörbuch / Entspannung, Meditation, Positives Denken, Lebenshilfe Immunsystem - Immunologie - Immun - Autoimmunität Lebenshilfe / Audio |
8,00 €*
Die Verfügbarkeit wird nach ihrer Bestellung bei uns geprüft.
Bücher sind in der Regel innerhalb von 1-2 Werktagen abholbereit.
Praktische Übungen zum Meditieren für einen achtsamen Alltag und ein gesundes LebenMit verschiedenen Techniken der Meditation verbessert sich die Aktivität des zentralen Nervensystems. Dadurch wird unser Immunsystem hochgefahren und regelmäßige Meditation zu einer echten »Krankenversicherung«. Die Meditationsexpertin Ursula Richard gibt einen kurzen Überblick über die faszinierenden Ergebnisse der Wissenschaft und führt in die wichtigsten Formen der Meditation ein. Den Abschluss bildet ein Achtsamkeitstag, den jeder als Mini-Retreat einmal mit sich ganz allein verbringen kann. Eine praktische und informative Kompaktanleitung zum selbstständigen Meditieren.
Weitere Produkte vom selben Autor