Injury-Free Running
| Autor: | Michaud, Tom |
|---|---|
| EAN: | 9781913088163 |
| Sachgruppe: | Ratgeber/Sport |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 240 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Veröffentlichungsdatum: | 15.01.2021 |
| Untertitel: | Your Illustrated Guide to Biomechanics, Gait Analysis, and Injury Prevention |
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This no-nonsense guide shows you how an understanding of anatomy and biomechanics, coupled with the latest strengthening exercises and rehab protocols, can keep you running injury free for a long time to come.
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