Insikten som förändrar allt

Det här är en bok om inre välmående, balans och harmoni, en bok som guidar till insikter som är livsförändrande. Författarna är levande bevis på detta. Via 12 berättelser som verkligen berör på djupet, blir läsningen en slags guidning från psykologisk smärta till själslig ro. En resa med skildringar av vardagliga besvär och livskriser längs vägen, något vi alla kan känna igen, i olika grad. Boken innehåller dock ett hoppfullt budskap om att allting har en tendens att bli bättre med tiden, det går över, hur svårt den än kan verka vara. Läsningen öppnar upp för nya perspektiv kring vad livet egentligen är, nämligen en produkt av det tänkande som pågår i sinnet varje sekund, men att tankar egentligen bara är tankar. Alltså illusioner som tar plats i sinnet och utnämner sig själv till den s.k. verkligheten. Medförfattare: Carolina Lind, Elias Ekman, Elisabet Andersson, Filip Eliasson, Ida Kindblom, Josefin Ravn-Holm, Lena Holmqvist, Marie Nilsson, Mats Eriksson, Mia Stagh, Rickard Johansson och Sofia Jansson.

Tomas Lydahl är föreläsare, författare och coach med ambitionen att få människor att inse hur fantastiska de är, precis som de är. Han är författare och medförfattare till 15 böcker där huvudämnet är psykisk hälsa och inre välmående.