Intervallfasten - Das Kochbuch

<p><strong>Diät nur noch in Teilzeit</strong></p> <p>Wie genial ist das denn: Die Zeiten von andauernden und quälenden Diäten sind vorbei! Denn Intervallfasten ist der Renner unter den Ernährungsmethoden - extrem gesund und hoch wirksam beim Abnehmen. Ob Sie einige Stunden am Tag auf Nahrung verzichten oder einzelne Fastentage in der Woche einlegen - das entscheiden Sie nach Belieben selbst.</p> <p>Jetzt legen wir den turbo ein<br />Mit den richtigen Rezepten intensivieren Sie jede Art des Intervallfastens und steigern den Gesundheitseffekt mit dieser Methode.</p> <ul> <li>Lange satt: Kein Magenknurren auch bei langen Fastenintervallen</li> <li>Nährstoffe pur: Der Körper bekommt alles, was er braucht</li> <li>Wertvolles Eiweiß: so machen die Muskeln nicht schlapp</li> <li>Slow Carbs: perfekter Schutz vor Unterzucker und Heißhunger</li> </ul> <p>Für alle Fastenarten und Fastenphasen geeignet!</p>

Bettina Snowdon Die studierte Diplom-Oecotrophologin gestaltet seit 1997 die Kochbuchlandschaft mit - zunächst viele Jahre in den Redaktionen und Lektoraten verschiedener Buchverlage, seit 2009 als selbstständige Autorin, Lektorin und Übersetzerin für Kulinarisches. Heute schreibt und produziert sie nicht nur Koch- und Ernährungsbücher und entwickelt Rezepte, sondern verfasst auch entsprechende Texte für Firmen und Agenturen. Ihr Motto: Essen soll immer Spaß machen - ganz besonders dann, wenn man sich einschränken muss.