Iss Dich Schlank und Gesund

Wie esse ich mich schlank und gleichzeitig gesund? Möglichst einfach, aber auch erfolgreich und nachhaltig? Mit der neuen und einzigartigen 'Plus & Minus Tag Intervallfas-ten Detox Methode' wirst du dein persönliches Wunsch- und Idealgewicht erreichen und mit Hilfe des Wissens, das du hier erwirbst, definitiv halten. Ganz nebenbei wirst du den Draht zu dir und deinem inneren Werten stärken. Iss dich schlank, gesund und schön auf vollkommen natürliche Art und Weise: Wie du ganz natürlich zu 100 Prozent abnimmst ohne Verzicht und Diätfrust und vor allem wie du deinen Erfolg bewahren kannst, erfährst du hier mit dem von mir auf Fasten-seminaren erprobten und entwickelten neuen intermittierenden Fastenkonzept, der Plus & Minus Tag Intervallfasten Detox Methode. Dieses Kurzzeit-Fastenkonzept ist angelehnt und eine Mischung aus 10:2-, 5:2-, und 16:8-Methoden, nur noch ausgefeilter, um den gesundheitsfördernden Entgiftungseffekt zu verstärken. Es wird in diesem Buch ergänzt mit vielen einfachen Tipps, Tricks und Rezepten zum stressfreien Umsetzen.

Ariane Svariana Zimmermann, renommierte Autorin und Inspiratorin für einen ganzheitlichen Lebensstil, hat in den vergangenen Jahren zahlreiche Seminare zu Themen wie gesundes Leben, Ernährung, Stressbewältigung und Selbstfindung geleitet. Ihre reiche Erfahrung erstreckt sich über erfolgreiche Initiativen von Seminarzentren auf Mallorca und in Costa Rica, wobei sie eine Atmosphäre schafft, die Menschen auf ihrer Reise zur Selbstentdeckung unterstützt.