Laihdutuskirjoja on kaikenlaisia, kaiken henkisiä ja erityylisiä. Tämä kirjamme on taas omanlainen. Emme niinkään anna ohjeita laihduttamiseen, emme neuvo, vaan kerromme yrityksestämme saada jokunen kilo pois. Sehän ei iäkkäämmälle ole kovin helppoa. Emme ohita epäonnistumisia, niitähän tulee jokaiselle. Tavoitteenamme on saavuttaa pysyvä muutos elämäntapoihimme. Siksi kirjan nimeksi tuli Kevyet jalat.

Olen kirjoitellut kirjoja omaksi huvikseni ja muiden viihdykkeeksi jo useamman vuoden ajan. Lyhyitä ja pieniä kirjoja on metsänantimista. Liikun mielelläni luonnossa, ja sieltä poimin koriini marjoja ja sieniä. Tämä kirja liittyy terveyteen ja kevyempään oloon sekä liikkumisen iloon. Hyötyliikunta onkin antanut eniten energiaa. Tähtäimenäni on kevyempi olo, iloisempi mieli.

Weitere Produkte vom selben Autor

Download
ePUB
Auttamishaluiset kaverukset Lea Tuulikki Niskala, Rea Seeck

10,99 €*
Download
ePUB
Tunnelmatreffit V Lea Tuulikki Niskala, Rea Seeck

19,99 €*
Download
ePUB
Tunnelmatreffit IV Lea Tuulikki Niskala, Rea Seeck

19,99 €*
Download
ePUB
Huvivenenaiset Lea Tuulikki Niskala, Rea Seeck

16,99 €*