Koordination & Dehnung Trainingsplanung. Trainingslehre III
| Autor: | Michael Struy |
|---|---|
| EAN: | 9783656858089 |
| eBook Format: | ePUB/PDF |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 11.12.2014 |
| Untertitel: | Mit 2 Literaturrecherchen: Dehnen als Verletzungsprophylaxe |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | dehnen dehnung koordination literaturrecherchen trainingslehre trainingsplanung verletzungsprophylaxe |
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Studienarbeit aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,8, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Veranstaltung: Trainngslehre 3 - Koordinationstraining & Dehntraining, Sprache: Deutsch, Abstract: Dieser Text enthält einen Beweglichkeitstest und zwei Trainingspläne für einen jungen Mann (Beweglichkerittrainung und Koordinationstraining). Dazu stellt der Autor zwei Studien zum Thema 'Effekte des Dehnens im Hinblick auf eine Verletzungsprophylaxe' vor.
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