Krafttraining im Sportunterricht nur mit Eigengewicht
| Autor: | Sonja Lutz |
|---|---|
| EAN: | 9783640818310 |
| eBook Format: | ePUB/PDF |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 04.02.2011 |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | Eigengewicht Krafttraining Sportunterricht |
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Examensarbeit aus dem Jahr 2005 im Fachbereich Sport - Theorie und Praxis der Sportarten, Note: 2,5, Pädagogische Hochschule in Schwäbisch Gmünd, Sprache: Deutsch, Abstract: 1 Vorhaben
Im Folgenden hatte ich ein sechswöchiges Projekt 'Krafttraining mit Eigengewicht' in der 9. Klasse Hauptschule geplant.
2 Ablauf
In dieser Zeit führten die Schüler, zwei Mal pro Woche, einen Satz mit acht Übungen, zu Beginn des Sportunterrichts, durch. Am Anfang und am Ende dieser sechs Wo-chen wurde ein Test durchgeführt, der zeigen sollte wie effektiv das Krafttraining war.
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