La importancia de gestionar tus emociones
| Autor: | Rodríguez Góngora, Josefina Rodríguez Rodríguez, José Antonio Rodríguez Rodríguez, Juan Carlos |
|---|---|
| EAN: | 9786202811941 |
| Sachgruppe: | Psychologie |
| Sprache: | Spanisch |
| Seitenzahl: | 56 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Veröffentlichungsdatum: | 16.10.2020 |
| Untertitel: | Entendiéndolas a través de procesos |
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La inteligencia emocional comprende la gestión de todas y cada una de nuestras emociones, siendo las principales: alegría, ira, enfado y tristeza. Las emociones son sumamente importantes cuando hablamos de salud. El manejo emocional tiene consecuencias en la salud de las personas, por ello, este libro abordará, desde una perspectiva emocional, algunas de las consecuencias de una pobre gestión emocional, desde un ataque de pánico hasta un estado de profundo insomnio.
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