La práctica de la preparación física
| Autor: | Estélio H.M. Dantas |
|---|---|
| EAN: | 9788499108957 |
| eBook Format: | ePUB |
| Sprache: | metaCatalog.groups.language.options.español |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 12.09.2019 |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | Raoult Mollet carga de trabajo curvas del entrenamiento entrenador entrenadores entrenamiento total entrenar especificidad macrocido mesociclo para entrenadores preparación física preparación médica preparación técnicotáctica sobrecarga |
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Esta obra, de carácter eminentemente práctico presenta los métodos de entrenamiento, da una rápida revisión a la fisiología y enseña, paso a paso, cómo determinar y cuantificar la carga de trabajo adecuada para cada deportista. El autor desarrolla todos los aspectos relacionados con la preparación del deportista desde una perspectiva global, abarcando desde el ámbito del entrenamiento físico y táctico hasta la preparación psicológica del atleta y la alimentación especializada, entre otros. Asimismo, se detallan los aspectos organizativos del entrenamiento y las diferentes capacidades de la preparación física, relacionándolos con los denominados deportes terrestres colectivos e individuales y los deportes acuáticos.