Lad kroppen vise vejen

Bogen er en brugsbog til den som lider af bulimi eller tvangsoverspisning. Den er tænkt som en "hjælp til selvhjælp", og som et redskab der kan anvendes, uanset hvor i sin proces man befinder sig. På levende og inspirerende vis, tages læseren med på en rejse ind i sig selv. En rejse, hvor det bliver muligt at forstå og forløse de bagvedliggende årsager til sit misbrug af mad. Bogen kommer omkring følelsesmæssige, kropslige og hormonelle aspekter af det at have en spiseforstyrrelse. Alle understøttes de af konkrete øvelser og redskaber. Desuden inddrager forfatteren sine egne erfaringer med både bulimi og tvangsoverspisning (BED). Bl.a. med det formål, at give læseren mulighed for at spejle sine erfaringer og derigennem opnå en større forståelse af sig selv. Bogen er en guide og en kærlig rejsekammerat. Brug den som inspiration til at gå på opdagelse i dig selv. Du vil opdage, at kroppen er vejen, at når først du slutter fred med din krop, kan roen indfinde sig og forandringen ske!

Diane Jasmin, f.1977, er uddannet psykomotorisk terapeut og certificeret personlig træner. Hun har egen praksis i København hvorfra hun med succes, hjælper kvinder med spiseforstyrrelser, angst og lavt selvværd. Diane brænder for at formidle vigtigtigheden af at skabe og opretholde den "rigtige" kontakt til kroppen, når vejen til psykisk robusthed skal findes. Foruden hendes 1:1 behandlingsforløb kan du også arbejde med at skabe den "rigtige" kontakt til kroppen via Dianes onlineforløb "Fra kropshad til kropsfred". Få yderligere inspiration på bloggen samt mere information om Diane og hendes behandling på www.dianejasmin.dk