Letting Go of Shame
| Autor: | Potter-Efron, Patricia Potter-Efron, Ronald |
|---|---|
| EAN: | 9780894866357 |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 228 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Veröffentlichungsdatum: | 01.10.1989 |
| Untertitel: | Understanding How Shame Affects Your Life |
| Schlagworte: | Psychology |
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As we identify shame and use recovery skills to work through it, this book helps to explain the emotion of shame and its impact on our self-image and relationships. The authors offer us a way that we can personalize a plan of action to help build our self-esteem, and they suggest exercises to help us identify our feelings of shame.
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