Logbuch Resilienz

Autor:	Wellensiek, Sylvia Kéré
EAN:	9783407366986
Sachgruppe:	Pädagogik Soziologie
Sprache:	Deutsch
Seitenzahl:	208
Produktart:	Kartoniert / Broschiert
Veröffentlichungsdatum:	11.03.2020
Untertitel:	Arbeitsbuch mit Übungen, Tipps und Anregungen. Gelassen im Sturm
Schlagworte:	Andragogik Arbeitspsychologie Bildung / Erwachsenenbildung Erwachsenenbildung Psychologie / Arbeitspsychologie Psychologie / Führung, Betrieb, Organisation Psychologie / Person, Persönlichkeit, Ich-Psychologie Psychologie / Wirtschaft, Arbeit, Werbung Resilienz (Psychologie)

24,95 €*

inkl. MwSt.

zzgl. Versandkosten

(ab 25 Euro versandkostenfrei) *außer auf ausgewälte Artikel

Die Verfügbarkeit wird nach ihrer Bestellung bei uns geprüft.
Bücher sind in der Regel innerhalb von 1-2 Werktagen abholbereit.

Dieses Logbuch, ein Reinschreibbuch, richtet sich gezielt an Menschen, die ihre Resilienz aufbauen wollen. Vielleicht weil sie gerade eine Krise durchleben oder vorbauen möchten: Die praxisnahen Übungen sind konkrete Hilfestellungen, um die eigene Widerstandskraft zu stärken. Die Anwenderinnen und Anwender erhalten durch die vielen Übungen und Impulse Halt und Orientierung. Gerade die gute Struktur des Buches erleichtert vieles und die Gedanken können direkt ins Buch hineingeschrieben und festgehalten werden. Das handschriftliche Fixieren der Gedanken und Ergebnisse unterstützt die Wirkung. In drei Trainingsphasen - achtsame Selbststeuerung, bewusste Beziehungsgestaltung sowie Konsequenz in Entscheidung und Umsetzung - wird auf jeweils vier Stufen gezielt an der eigenen Resilienz gearbeitet. Mithilfe der Übungen, Tipps und Anregungen können persönliche Potenziale auf- und ausgebaut werden. Coaches können beispielsweise ihren Klientinnen und Klienten »Hausaufgaben« aus diesem Logbuch geben, damit diese gezielt an ihren Stärken arbeiten. Die Anwenderinnen und Anwender können dazu ihre Gedanken aufnotieren und auf diese Weise den jeweiligen Schritt aktiv mitgehen. Das Buch motiviert zu einer tiefergehenden Eigenarbeit.