Lugn i stormen
| Autor: | Bern, Sara |
|---|---|
| EAN: | 9789178512126 |
| Sachgruppe: | Psychologie Sachbücher |
| Sprache: | metaCatalog.groups.language.options.swedish |
| Seitenzahl: | 78 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Veröffentlichungsdatum: | 13.04.2023 |
| Untertitel: | EFT: Första hjälpen för den sjuka jobbstressen |
13,00 €*
Die Verfügbarkeit wird nach ihrer Bestellung bei uns geprüft.
Bücher sind in der Regel innerhalb von 1-2 Werktagen abholbereit.
En kort inspirationsbok om hur man med enkel självhjälpsmetod kan ta ned sin stressnivå och bli av med oönskade känslor som hindrar en i jobbet och livet i stort. Ofta med bestående resultat. Boken är skriven för att passa folk i farten, även så kallade techies och andra skeptiker. Kanske beror på att författaren räknar sig till den skaran. Metoden, EFT (Emotional Freedom Techniques) reducerar din stresshormon med 24% på en session med en EFT coach. Det är dock en självhjälpsmetod, som man kan snabbt lära sig grundkunskaperna i för att använda på egen hand. Det är verkligen på egen hand, eftersom EFT kombinerar stimulans av akupunkturpunkter med de egna fingertopparna och mental träning.
Weitere Produkte vom selben Autor