Lust och samliv genom hela livet

Denna lättlästa lilla bok vänder sig till dig, som önskar en guldkant på tillvaron och livskvalitet i form av en god sexualitet och ett bra samliv. Den tar upp hälsoaspekter av sexualiteten genom hela livet från barndomen och tonåren, vuxenperioden, som nybliven förälder och småbarnsförälder, vid mogen ålder och som äldre. Innehållet bygger på egen och andras forskning och erfarenhet som sexualrådgivare. Meningen är att den ska kunna bidra med konkreta tips om hur du kan stärka din parrelation och/eller din sexuella hälsa under olika perioder i livet. Om du lever i en parrelation, samkönad eller inte, eller har en partner, som du är rädd om, är det viktigt att vårda relationen, kanske särskilt som nybliven förälder och småbarnsförälder. Kvaliteten på samlivet varierar naturligt under livet, men det är viktigt att bejaka lusten och hålla glöden vid liv, så inte kärleksrelationen slocknar helt. Även om du lever utan partner eller har olika partners, så har du rätt att låta sensualiteten och sexualiteten berika ditt liv med kärlek och njutning!

Författaren Tone Ahlborg är Legitimerad barnmorska, Auktoriserad sexualrådgivare och Fil Dr i Folkhälsovetenskap.