Maximum Interval Training
| Autor: | Cissik, John Dawes, Jay |
|---|---|
| EAN: | 9781492500230 |
| Sachgruppe: | Ratgeber/Sport |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 368 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Veröffentlichungsdatum: | 02.06.2015 |
| Schlagworte: | Sports & Recreation |
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Utilizing nontraditional equipment like heavy ropes, suspension devices, and sandbags, Maximum Interval Training introduces a proven plan for developing power, strength, explosiveness, quickness, and agility. It features 147 exercises and numerous programs for athletes and serious strength and conditioning enthusiasts alike.
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