Meditieren lernen
| Autor: | Doriel Hall |
|---|---|
| EAN: | 9783943883985 |
| eBook Format: | ePUB |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 22.07.2014 |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | Entspannung Gesundheit Gleichgewicht Hall Hilfe Meditation Stress Wellness alltag alt beliebt enstpannungstechniken entspannung hektik hilfe leben lehrbuch lempertz lernen meditationste meditieren lernen positiv ratgeber stress |
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Die Meditation zählt zu einer der ältesten Entspannungstechniken und erfreut sich bis heute großer Beliebtheit, nicht zuletzt weil sie auch einen positiven Kontrast zu der die Hektik und dem Stress des Alltages bildet. Mit Hilfe unterschiedlicher Meditationstechniken, die hier Schritt für Schritt vorgestellt werden, ist es möglich, positiv zu seinem eigenen Gleichgewicht zurückfinden.