Medveten hälsa
Autor: | Fredrik Benke, Caroline Benke |
---|---|
EAN: | 9789180974592 |
eBook Format: | ePUB |
Sprache: | metaCatalog.groups.language.options.svenska |
Produktart: | eBook |
Veröffentlichungsdatum: | 10.04.2024 |
Untertitel: | samlade tankar och idéer om ett hälsosamt liv |
Kategorie: | |
Schlagworte: | Helhetshälsa Kost hälsa kroppen träning |
7,49 €*
Versandkostenfrei
Die Verfügbarkeit wird nach ihrer Bestellung bei uns geprüft.
Bücher sind in der Regel innerhalb von 1-2 Werktagen abholbereit.
Den här boken har vi skrivit till oss själva. Förhoppningsvis är du, liksom vi nyfiken på träning, hälsa och välmående. Mellan dessa pärmar har vi samlat våra gemensamma erfarenheter, tankar och idéer som förhoppningsvis ska ge dig svar på frågor du har eller frågor du kanske inte ens visste om. Här kan du finna inspiration och grundläggande tips på träning, information om näringens betydelse för hälsa och kunskap om skelettet, musklerna och lederna men också betydelsen av att sätta uppnåeliga mål, och ta välgundade beslut för en medveten hälsa.
Fredrik har ett intresse av att leva så friskt och sunt som möjligt och har många års erfarehet av olika former av fysisk träning. Han har tränat rodd, judo, karate, kick-boxning och styrketräning.
Fredrik har ett intresse av att leva så friskt och sunt som möjligt och har många års erfarehet av olika former av fysisk träning. Han har tränat rodd, judo, karate, kick-boxning och styrketräning.