Mein PMS und ich
| Autor: | Mirjam Wagner |
|---|---|
| EAN: | 9783968595290 |
| eBook Format: | ePUB |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 17.03.2023 |
| Untertitel: | Vor den Tagen endlich wohlfühlen |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | Frauengesundheit Frauenratgeber Gynäkologie Hilfe Hormone Menstruation Menstruationsbeschwerden PMDS PMS Periode Periodenschmerzen Prämenstruelles Syndrom Regelblutung Weiblichkeit Zyklus Zyklustagebuch menstruierende Person Übungen |
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Das Prämenstruelle Syndrom (PMS) ist keine 'Zickenkrankheit'. Die Gynäkologin Dr. Mirjam Wagner appelliert an Frauen, ihre Symptome endlich ernst zu nehmen, und zeigt, wie man die körperlichen und emotionalen Beschwerden in den Griff bekommt. Sie erklärt den weiblichen Zyklus und die Rolle der Hormone und stellt wirksame Therapien vor, darunter eine Vielzahl von alternativen Methoden, von Yoga und Naturheilmitteln bis zu Ernährung und Entspannung. Ein umfassender, einfühlsamer Ratgeber, der Frauen hilft, mit dem Thema Zyklusbeschwerden unverkrampft und selbstbewusst umzugehen.
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