Meine Hashimoto-Ernährung
Autor: | Diana Zichner |
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EAN: | 9783432109312 |
eBook Format: | ePUB |
Sprache: | Deutsch |
Produktart: | eBook |
Veröffentlichungsdatum: | 12.06.2019 |
Untertitel: | Der Neustart fürs Immunsystem. Mit über 120 Rezepten |
Kategorie: | |
Schlagworte: | Abnehmen Autoimmundiät Autoimmunerkrankung Gewichtsverlust Hashimoto-Diät Hashimoto-Ernährung Heildiät Leaky Gut Schilddrüse Schilddrüsenerkrankung Schilddrüsenunterfunktion Schilddrüsenüberfunktion glutenfrei milchfrei zuckerfrei |
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<p><strong>Was Ihnen kein Arzt sagt...</strong></p> <p>...obwohl es doch so wichtig ist: die Ern&auml;hrung hat einen ma&szlig;geblichen Einfluss auf die Entwicklung der heimt&uuml;ckischen Schilddr&uuml;senerkrankung Hashimoto. Doch die individuell passende Ern&auml;hrung kann das Hormonchaos im K&ouml;rper ausbalancieren, die Beschwerden lindern und beim Abnehmen helfen.</p> <p>Kompetenter Ern&auml;hrungsratgeber und Kochbuch in einem:</p> <ul> <li>Das praktische Reset-Programm - Lebensmittel individuell austesten, Unvertr&auml;glichkeiten und Ausl&ouml;ser erkennen und das Immunsystem ganz neu starten.</li> <li>Darmsanierung und Leberdetox f&uuml;r sich nutzen: den gesch&auml;digten 'l&ouml;chrigen' Darm heilen und die Stoffwechselzentrale Leber reinigen - so gelangen erst gar keine sch&auml;digenden Stoffe in den K&ouml;rper oder werden gleich wieder ausgeschwemmt.</li> <li>&Uuml;ber 140 Rezepte: So lecker schmeckt die Heilkost - von To-Go-Gerichten &uuml;ber Immun-Booster-Drinks bis zum Essen f&uuml;r den gro&szlig;en Hunger.</li> </ul> <p>Extra: Rezepte f&uuml;r die Reset-Phase.</p>
Bei Diana Zichner wurde die Diagnose Hashimoto-Thyreoiditis bereits 2009 gestellt. Doch schon Jahre zuvor plagten sie die starken Symptome der Erkrankung und eine extreme Müdigkeit, die ihr das Leben schwer machten. Und trotz der Erleichterung, nach Jahren der Suche endlich einen Namen für ihre Erkrankung zu haben, brauchte sie noch lange Zeit, viel Kraft und einige Umwege, um endlich eine dauerhafte Besserung zu erzielen. "Mein eigener holpriger Weg mit Hashimoto hat mich dazu bewegt, eine Ausbildung zur Ganzheitlichen Ernährungsberaterin zu machen. Ich möchte all meine Erfahrungen und mein Wissen rund um Hashimoto professionell an Betroffene weitergeben und ihnen zu einem beschwerdefreien Leben mit der Autoimmunerkrankung verhelfen." Heute lebt Diana Zichner mit ihrem Mann und ihren beiden Söhnen in der Nähe von Köln. Sie ist auf Ernährungsberatung bei Hashimoto spezialisiert und betreibt den Blog hashimotounddiespeckröllchen.de.
Bei Diana Zichner wurde die Diagnose Hashimoto-Thyreoiditis bereits 2009 gestellt. Doch schon Jahre zuvor plagten sie die starken Symptome der Erkrankung und eine extreme Müdigkeit, die ihr das Leben schwer machten. Und trotz der Erleichterung, nach Jahren der Suche endlich einen Namen für ihre Erkrankung zu haben, brauchte sie noch lange Zeit, viel Kraft und einige Umwege, um endlich eine dauerhafte Besserung zu erzielen. "Mein eigener holpriger Weg mit Hashimoto hat mich dazu bewegt, eine Ausbildung zur Ganzheitlichen Ernährungsberaterin zu machen. Ich möchte all meine Erfahrungen und mein Wissen rund um Hashimoto professionell an Betroffene weitergeben und ihnen zu einem beschwerdefreien Leben mit der Autoimmunerkrankung verhelfen." Heute lebt Diana Zichner mit ihrem Mann und ihren beiden Söhnen in der Nähe von Köln. Sie ist auf Ernährungsberatung bei Hashimoto spezialisiert und betreibt den Blog hashimotounddiespeckröllchen.de.