Methoden des Selbst- und Zeitmanagements

1 Einleitung 2 Definitionen 2.1 Selbstmanagement 2.2 Zeitmanagement 3 Ziele und Prioritäten als Grundlage 3.1 Ziele setzen mit der SMART-Formel 3.2 Prioritäten setzen und Zeit einteilen 4 Etablierte Methoden des Zeitmanagement 4.1 Die Eisenhower-Matrix 4.2 Das Pareto-Prinzip 4.3 Die A-L-P-E-N-Methode 5 Fallbeispiele 5.1 David Foster Wallace 5.2 "Lob statt Wut. Der Zugchef" Schlusswort Literaturverzeichnis