Miracle Method
| Autor: | Berg, Insoo Kim Miller, Scott D |
|---|---|
| EAN: | 9780393315332 |
| Sachgruppe: | Psychologie Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 192 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Veröffentlichungsdatum: | 01.12.1996 |
| Untertitel: | A Radically New Approach to Problem Drinking (Revised) |
| Schlagworte: | Neurologie Neurologie / Neurophysiologie Neurophysiologie Physiologie / Neurophysiologie |
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From that "first thing, " the authors help readers to imagine a future where drinking is not a problem and to specify small, concrete, obtainable goals that will make that future a reality. Neither the humiliation of "hitting bottom" nor a lifetime commitment to AA is necessary to make this approach work. Instead the individual learns to recognize exceptions (times when drinking is not a problem), catch himself "doing things right, " handle setbacks, and revise the "miracle picture" when things aren't working. Highly practical, "The Miracle Method" is a radically new and effective approach to problem drinking.
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