NERVIO VAGO

¿Sueles sufrir de estrés y ansiedad pero no sabes por dónde empezar? ¿Se ha resignado a la depresión crónica habitual? ¿Siempre está plagado de nerviosismo que no puede quitarse de la cabeza? ¿Quiere recuperar su vida y volver a ser una persona activa?Si la respuesta es afirmativa a alguna de estas preguntas, siga leyendo!¿Has oído hablar del Nervio Vago? ¿Sabías que el ritmo cardíaco, la respiración y los recuerdos dependen de un solo nervio? No, lo imaginé. La medicina tradicional en sí está descubriendo su potencial. De hecho, su salud, su bienestar y toda su vida dependen en gran medida de este poderoso nervio.Por lo tanto, todos debemos mantenerlo lo más saludable posible.Sin embargo, muchos de nosotros no prestamos suficiente atención para estimularlo.Es por eso que tantas personas tienen problemas digestivos y articulaciones inflamadas. Es por eso que tanta gente no puede perder peso. Por eso es que los problemas de salud mental como la depresión son tan comunes.Para simplificar, el nervio vago es Un circuito de Células Nerviosas que se arraigan en todo el cuerpo y en el cerebro: descienden hacia el cuerpo, interactúan con el corazón, los pulmones y el abdomen y regresan al cerebro.Tiene una función simple: permite al cerebro comunicarse con esas partes cruciales. Sin embargo, a veces, ese circuito nervioso puede no funcionar correctamente, y, en ese caso, puede haber impactos significativos en el individuo. Al igual que un coche que tiene un sistema eléctrico disfuncional puede tener dificultades para funcionar eficazmente, el cuerpo humano lucha cuando hay errores en el nervio vago.En este libro:"NERVIO VAGO: Una Guía De Autoayuda Para Aliviar La Ansiedad, La Depresión Y Prevenir Los Ataques De Pánico. Mejore Tu Tono Vagal Con La Meditación,La Relajación Y Una Dieta Saludable" Me concentraré en:La anatomía y las funciones vitales del nervio vago;Lo que sucede si el vago no funciona correctamente; Cómo interactúa y opera el vago dentro del marco parasimpático;La estrecha relación entre las funciones digestivas y el vago;El concepto de Jerarquía en la Teoría Polivagal;La sorprendente molécula liberada en el cuerpo por la estimulación del vago;Hábitos saludables para desbloquear el poder curativo del vago;Métodos activos y pasivos para fortalecer el tono vago;...y mucho más!No te preocupes aunque no tengas mucho tiempo o seas un neófito. No importa si eres perezoso o no tienes la fuerza de voluntad para obtener beneficios a corto plazo.Sólo tienes que mejorar lo que ya haces.¿Qué? Respirar sólo por ejemplo. Sí, has acertado. De hecho, con simples técnicas diafragmáticas, es posible restaurar el bienestar perdido.¿A qué esperas?Empieza el día haciendo clic en el Botón Comprar y realiza todos los ejercicios para mejorar tu salud junto con tu familia y amigos!