Når naturen heler barndomstraumer

"Når naturen heler barndomstraumer - et inspirationshæfte om naturterapi" er en bog baseret på faglig viden og erfaringer med at bruge naturen i arbejdet med at hele barndommens traumer. I vores tilfælde blandt børn og unge, der kæmper med følgerne efter alkohol- og stofmisbrug i familien. Vi har erfaret, hvordan det at se og opleve naturen kan være med til at hele traumer, og mindske stress, fordi man finder en indre ro i naturen - fødder i græsset, mad over bål og afslapning og meditation med hele kroppen placeret mod jordens underlag. Bogen kan bruges i mange forskellige sammenhænge og bidrager med konkrete eksempler og øvelser i forhold til, hvordan naturen kan være en del af en helende proces. Der er blandt andet eksempler på, hvordan elementer fra naturen kan gøre svære emner nemmere at tale. Psykoterapeut David BR Camacho, som står bag bogen "Grøn terapi", skriver sådan her i sit gæsteforord: "Denne lille bog ser jeg kan gøre stor gavn for mange familier i Danmark, da den er bygget op af fine små lettilgængelige redskaber, øvelser og samværsbeskrivelser. Det er lige præcis sådan en håndbog der kan gøre en forskel. En bog, der kan åbne endnu mere op for, hvordan naturen kan bidrage til, at mennesket kan få endnu mere gavn af den, samt at vi som mennesker kan blive bedre til at mærke vores forbundethed med den. Som læser vil du finde masser af inspiration til bålmad, vandringsture og naturoplevelser, der kan styrke dit eget system og som også kan styrke fællesskabet i familierne i naturen.

JETTE RØNN SMITS er uddannet psykoterapeut, familie- og parterapeut og har en master i NLP, som hun kombinerer med sin baggrund som folkeskolelærer. Hun skriver om sig selv: "Jeg elsker naturen og forsøger så meget som muligt at få mit liv til at være naturligt både i mit indre og i mine ydre omgivelser. Vandring, overnatninger og livet i naturen får mit indre til at falde i hak. Når jeg nu skal bo i et hus med tag over hovedet, er jeg lige nu på vej til at sælge mit fine hus i villakvarteret for at flytte ud til fjorden midt i naturen. Et, valg, som får mig til at mærke, at jeg lever, og tager mig selv alvorligt. I min fritid drages jeg af andre former for naturoplevelser som Grønland og Lapland, som jeg i de seneste par år har fået integreret i mig ved at opholde mig mest muligt udenfor i de fantastiske anderledes naturfænomener. Også i de varme dele af verden har jeg rejst som i Afrika og Asien, hvor naturen åbner op for helt specielle udviklingsveje i vores indre. I processen med at udvikle 'Når naturen heler barndomstraumer - et inspirationshæfte om naturterapi 'er jeg blevet endnu mere bevidst om vigtigheden af, at vi bevarer kontakten til vores indre som ydre natur. En symbiose, som måske er det vigtigste fundament for menneskeheden."