Nejang
| Autor: | Chenagtsang, Nida |
|---|---|
| EAN: | 9781950153152 |
| Sachgruppe: | Ratgeber Ratgeber/Gesundheit |
| Sprache: | metaCatalog.groups.language.options.italian |
| Seitenzahl: | 210 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Veröffentlichungsdatum: | 01.10.2021 |
| Untertitel: | Yoga Tibetano di Autoguarigione |
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Nejang (in tibetano ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿) è una pratica yoga curativa, dolce, composta da ventiquattro semplici esercizi fisici che utilizzano il lavoro sul respiro e l'automassaggio per aprire i canali, riequilibrare le energie interne, rilassare la mente e nutrire gli organi interni. Connessi alla tradizione del Kalachakra, tali esercizi sono stati prescritti dai medici tibetani per secoli allo scopo di migliorare la salute e la vitalità, e per sostenere la pratica spirituale. Per la prima volta in assoluto in lingua italiana, il Dr. Nida Chenagtsang, medico tradizionale tibetano e praticante di yoga, offre una spiegazione di questi esrcizi di Nejang e il loro contesto storico e culturale a beneficio delle persone di tutte le diverse età, condizioni fisiche, contesto spirituale e livelli di esperienza.
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