Odaklan

Beyninizin gercek gücü odaklanabilme oraninizda gizli Odaklanmaniz zayif oldugunda verimsiz olursunuz. Cok calisiyor olabilirsiniz ancak cok is cikariyor musunuz Kararlarinizin ne kadari dogru Odaklanabiliyor musunuz Icsel ve dissal dikkat dagiticilarin etkisinden siyrilip gercekten önemli olana odaklanmak hepimiz icin giderek daha zor hale geliyor. Pek cok sey dikkatimizi cekmek icin yarisiyor. E-posta bildirimleri, mesajlar ve sosyal medya bizi sürekli dürtüklüyor. Zihnimizse dikkati kendi üzerinde toplamamizi istiyor. Solunum konusunda oldugu kadar anda kalmak, zihni sakinlestirmek ve odaklanmak konularinda da derin bilgi, deneyim ve ic görüye sahip olan Patrick McKeown, ODAKLAN kitabinda basarinin gizli bilesenlerini aciga cikarirken onlara ulasmakta yararlanacaginizin pratik yollarini gösteriyor. Zihin tam dikkat gösterecek kadar sakin ve uyanik oldugunda dogru eylem kendiliginden gerceklesir. Nasil mi Odaklan kitabi cevap olarak bize en pratik, en uygulanabilir ve sürdürülebilir yöntemleri anlatiyor.