Outsmart Your Anxious Brain
| Autor: | Carbonell, David A |
|---|---|
| EAN: | 9781684031993 |
| Sachgruppe: | Psychologie |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 224 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Veröffentlichungsdatum: | 02.02.2020 |
| Untertitel: | Ten Simple Ways to Beat the Worry Trick |
| Schlagworte: | Self-Help |
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What if anxiety and worry are just tricks our mind plays on us? Drawing on the huge success of author David Carbonell's The Worry Trick, this irreverent, on-the-go guide offers the ten most powerful strategies to put worry in its place--anytime, anywhere. With these easy-to-use tips and tools, readers will learn to outsmart the worry trick, and finally overcome the anxiety, fear, and panic that get in the way of living their best lives.
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