Pilates-Anatomie
| Autor: | Paul Massey |
|---|---|
| EAN: | 9783864132520 |
| eBook Format: | |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 15.02.2010 |
| Untertitel: | Das ganzheitliche Körpertraining - im Detail illustriert und erklärt |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | Anleitungen Fitnessbuch Pilates Ratgeber Sportbuch buch bücher bücher sport fitness fitness buch fitness bücher pilates übung sport sport buch sportbücher sport bücher trainingsbuch workout buch Übungen Übungsabfolgen Übungsreihen |
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Millionen Menschen nutzen Pilates, um ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Dieses fundierte Standardwerk für Einsteiger, Trainer und Therapeuten zeigt, wie die 40 wichtigsten Pilates Übungen auf den Körper wirken. Jede Übung wird von einer anatomischen Illustration begleitet. Eine ausführliche Beschreibung widmet sich der korrekten Ausführung und Atemtechnik sowie dem Ziel der Übung.
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