Pilates für die Psyche
| Autor: | Matyssek, Anne Katrin |
|---|---|
| EAN: | 9783837069853 |
| Sachgruppe: | Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 52 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Veröffentlichungsdatum: | 27.10.2008 |
| Untertitel: | Wie Sie trotz Arbeitsbelastungen gesund bleiben |
8,99 €*
Die Verfügbarkeit wird nach ihrer Bestellung bei uns geprüft.
Bücher sind in der Regel innerhalb von 1-2 Werktagen abholbereit.
Wie Sie sich stärken für den Umgang mit Belastungen Ihre Arbeit macht Sie noch krank? Manchmal wird Ihnen alles zuviel? Damit sind Sie nicht allein. Überall sind psychische Erkrankungen auf dem Vormarsch, und jeder Dritte schläft schlecht. Hauptursache: Beruflicher Stress, der erfolgreiches Abschalten nach Feierabend unmöglich macht. Wie können Sie verhindern, dass der Stress Sie krank macht? Dieser Ratgeber kombiniert klar, kompakt und einfühlsam verhaltenstherapeutische Tipps mit gesundheitspsychologischem Basiswissen. So stärken Sie Ihre Ressourcen und machen Ihre Psyche widerstandsfähiger für den Umgang mit Belastungen. Mehr unter www.anne-katrin-matyssek.de
Weitere Produkte vom selben Autor