Pilates zu Hause
| Autor: | Fabian Pscherer |
|---|---|
| EAN: | 9783756816552 |
| eBook Format: | ePUB |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 22.08.2022 |
| Untertitel: | Das systematische Ganzkörpertraining |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | Ganzkörper Training Muskeln aufbauen für Beginner Pilates zu Hause Sport ohne Geräte pilates für anfänger |
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Pilates ist ein sehr gutes und effektives Training für den gesamten Körper. Erfolge machen sich schnell bemerkbar und das allgemeine Wohlbefinden wird gesteigert. Viele Übungen können auch problemlos zu Hause gemacht werden. Dafür ist kein großes Equipment nötig. Dieser Ratgeber soll dich dabei unterstützen.
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