Positive Psychologie to go
| Autor: | Long, Aljoscha Schweppe, Ronald Pierre |
|---|---|
| EAN: | 9783747406557 |
| Sachgruppe: | Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 57 |
| Produktart: | Nonbook |
| Veröffentlichungsdatum: | 19.11.2024 |
| Untertitel: | 55 Impulse für ein Leben ohne Grübeln und voller Gelassenheit | Kartendeck gegen negatives Denken, Ängste, Stress und für mehr Lebensfreude, Optimismus |
| Schlagworte: | Achtsamkeit Hilfe / Lebenshilfe Lebenshilfe Non Books / Spiele / Kartenspiele Non Books / Spielkarte Psychologie / Allgemeines, Einführung, Lexikon |
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Manchmal hat man das Gefühl, das Unterbewusstsein und die Emotionen arbeiteten gegen das eigene Selbst und seien nicht kontrollierbar. Dies löst das Gefühl aus, negativen Gedanken und Ängsten hilflos ausgeliefert zu sein. Doch das ist ein Trugschluss. Mithilfe der Positiven Psychologie können Gedanken und Wahrnehmungen sowie auch daraus resultierende Verhaltensweisen beeinflusst und umgelenkt werden. Mit den 55 Übungen und Inspirationen der Achtsamkeitsexperten Ronald Schweppe und Aljoscha Long gelingt es leicht, neues Selbstvertrauen zu gewinnen und ein glückliches und gelassenes Leben zu formen. Schluss mit den Grübeleien - es ist Zeit, das eigene Glück in die Hand zu nehmen!
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