Qi Gong stand exercises
| Autor: | Czapski, Hartmut von |
|---|---|
| EAN: | 9783751907323 |
| Sachgruppe: | Ratgeber/Sport |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 64 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Veröffentlichungsdatum: | 06.04.2020 |
| Untertitel: | including the 5 animal positions |
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In this book 23 Qi Gong stand exercises are described. These exercises improve energy absorption, strengthen the self-healing powers and balance the vegetative nervous system. They promote concentration and inner peace. They strengthen the muscles and tendons. The standing positions of the 5 animals (monkey, deer, bear, tiger, crane) are also suitable for children.
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