Qigong beim Waldbaden

Qigong kann man am Besten in der freien Natur praktizieren, findet die Autorin. Was liegt näher, als es mit dem ebenfalls achtsamen Waldbaden zu kombinieren? In diesem Büchlein werden jeweils drei einfache Übungen den vier Elementen zugeordnet, die wir in unserer Tradition kennen. Asien trifft auf Europa. Was für eine gelungene Kombination!

Cornelia Wriedt ist Autorin, Qigong-Lehrerin und "Waldbademeisterin". Dank der gelungenen Kombination aus Naturverbundenheit, sportlicher Aktivität und kreativem Schreiben fühlt sie sich fast immer glücklich und zufrieden. Am liebsten ist sie mit ihrem Hund im Wald unterwegs und genießt die Ruhe und Stille der Natur, liest oder werkelt im Garten umher. Beim Schreiben lässt sie sich gerne von der romantischen Stimmung des Waldes inspirieren, zu dem sie als Försterstochter eine besondere Beziehung hat. Daher veranstaltet sie ihre Qigong-Workshops nicht nur online, sondern am liebsten im Pritzwalker Hainholz.