Quiet Your Mind and Get to Sleep
| Autor: | Carney, Colleen E Manber, Rachel |
|---|---|
| EAN: | 9781572246270 |
| Sachgruppe: | Medizin |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 192 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Veröffentlichungsdatum: | 02.12.2009 |
| Untertitel: | Solutions to Insomnia for Those with Depression, Anxiety, or Chronic Pain |
| Schlagworte: | Consumer Health |
26,50 €*
Die Verfügbarkeit wird nach ihrer Bestellung bei uns geprüft.
Bücher sind in der Regel innerhalb von 1-2 Werktagen abholbereit.
In Quiet Your Mind and Get to Sleep, two psychologists specializing in sleep and mood disorders show readers with insomnia and often comorbid disorders such as depression, anxiety, and chronic pain proven methods from cognitive behavioral therapy for getting the sleep they need and improving their symptoms in the process.
Weitere Produkte vom selben Autor