RUNNER'S WORLD Halbmarathon unten 1:20 Stunden
| Autor: | Runner`s World |
|---|---|
| EAN: | 9783613311824 |
| eBook Format: | ePUB |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 29.07.2022 |
| Untertitel: | Trainingsplan |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | 1:20 Stunden Ausdauer Dauerlauf Distanz Halbmarathon Jogging Lauf Laufen Lauftrainig Laufzeit Puls Pulsmessung Training Trainingsplan Wettbewerb joggen |
12,99 €*
Versandkostenfrei
Die Verfügbarkeit wird nach ihrer Bestellung bei uns geprüft.
Bücher sind in der Regel innerhalb von 1-2 Werktagen abholbereit.
12 Wochen, je 6-7 Laufeinheiten, 26 Seiten und 17 Abbildungen - Trainingsplan nach modernsten Trainingsmethoden für sehr leistungsstarke Athletinnen und Athleten: Sie laufen sehr ambitioniert und haben Wettkampferfahrung im Straßenlauf bis zur Halbmarathon-Distanz. Nun haben Sie sich auf dieser Distanz ein neues Zeitziel gesetzt: Sie möchten die Zeit von 1:20 Stunden unterbieten - damit laufen Sie ganz vorne mit. Mit unserem Trainingsplan trainieren Sie fast täglich abwechslungsreiche Einheiten aus unterschiedlich schnellen Dauerläufen und Intervall-Trainingseinheiten. Werden Sie in 12 Wochen so fit, dass Sie Ihren Halbmarathon unter 1:20 Stunden laufen!
Weitere Produkte vom selben Autor