Rahmenkonzept zur Prävention von Bewegungsmangel bei Erwachsenen durch gesundheitssportliche Aktivitäten

Studienarbeit aus dem Jahr 2024 im Fachbereich Gesundheit - Sport, Note: 1,7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In der vorliegenden Hausarbeit wird die Entwicklung eines Rahmenkonzeptes zur Prävention bewegungsmangelbedingter Gesundheitsprobleme bei Erwachsenen im Erwerbsalter durch gesundheitssportliche Aktivität thematisiert. Die Entwicklung wird in Teilschritten (Bewegungsverhaltensanalyse, Wirksamkeit von körperlicher Aktivität, Zielgruppendefinition und Ziel- und Inhaltsplanung) absolviert. In der modernen Arbeitswelt, in der sitzende Tätigkeiten vorherrschen, steigt das Risiko für gesundheitliche Probleme, die auf Bewegungsmangel zurückzuführen sind, signifikant. Diese Hausarbeit stellt die Entwicklung eines Rahmenkonzeptes vor, das auf die Prävention solcher Gesundheitsprobleme bei Erwachsenen im Erwerbsalter abzielt. Durch eine detaillierte Analyse des Bewegungsverhaltens, die Untersuchung der Wirksamkeit körperlicher Aktivität und die Definition der Zielgruppe, werden zielgerichtete Maßnahmen und Inhalte geplant, die zur Förderung gesundheitssportlicher Aktivitäten beitragen sollen. Dieses Konzept bietet praktische Empfehlungen, um die körperliche Aktivität zu steigern und somit die Gesundheit und Lebensqualität der Betroffenen zu verbessern.