Raus aus der Frauenbox

Autor:	Ludolf, Jana
EAN:	9783347481039
Sachgruppe:	Psychologie Sachbücher/Psychologie
Sprache:	Deutsch
Seitenzahl:	188
Produktart:	Kartoniert / Broschiert
Veröffentlichungsdatum:	13.12.2021
Untertitel:	Gedankenanstöße für den Alltag
Schlagworte:	Achtsamkeit Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung Familie und Gesundheit Geschenkbücher In Bezug auf das frühe Erwachsenenalter In Bezug auf das höhere Erwachsenenalter / das hohe Alter In Bezug auf das mittlere Erwachsenenalter Körper und Geist Körper und Geist: Gedanken und Methoden Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps Persönlichkeitsmerkmale Ratgeber: Generationenbeziehungen Soft Skills und Umgang mit anderen Menschen Themen, die sich speziell an Frauen und/oder Mädchen richten Zeit; Tag; Menschen; Augen; Welt; Frau; Kopf; Sagen; Mann; Wissen; Recht; Gedanken; Angst; Liebe; Familie; Kinder; Arbeit; Mensch; TUT; Moment; Essen; Deinen; Gefühle; Eltern; Blick; Oft; Deinem; Jahre; Freude; Voller empfohlenes Alter: ab 17 Jahren

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Raus aus der Rolle - rein ins Leben. Frauen bedienen im Alltag verschiedene Rollen. Tochter, Mama, Ehefrau, Partnerin, Freundin, Nachbarin, Kollegin ... um nur einige zu nennen. All diese Rollen sind an Erwartungen und Bedürfnisse geknüpft. Meist von außen, weniger von innen. Daraus folgt, dass Frauen oft nur noch funktionieren, ihre Aufgaben erledigen und sich dabei aus den eigenen Augen verlieren. Unzufriedenheit, innere Unruhe, Schlafstörung, Kopfweh und ähnliche Symptome sind dann der Ausgleich dafür. Um aus diesem Kreislauf auszusteigen, hilft es, sich mit seinen Rollen, Bedürfnissen, Werten, Träumen und Kommunikation zu beschäftigen. Alles Ansatzpunkte, um das Knäul zu entwirren, dass uns im Alltag den Atem nimmt. Dieses Buch hilft bei den ersten Schritten. Hin zur Klarheit über das eigene Leben. Hin zur Klärung über die eigenen Rollen. Hin zur eigenen Wahrheit.

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