Krisen in Chancen verwandeln Der Spiegel-Bestseller nun in einer überarbeiteten und aktualisierten Neuausgabe Das Leben ist hart geworden, wir alle müssen Krisen verkraften. Der Leistungsdruck ist groß, im Arbeitsalltag wie im Beziehungsleben. Wie gut wäre es also, so etwas wie Hornhaut auf der Seele zu haben! Eine Lebenseinstellung, die den Blick zuversichtlich nach vorn lenkt. Eine Haltung, die auf Gelassenheit und Selbstsicherheit beruht. Kurz: Resilienz zu haben. Christina Berndt erzählt von dieser psychischen Widerstandskraft in vielen Beispielen und beschreibt, was Neurobiologen, Genetiker und Psychologen über ihre Entstehung herausgefunden haben. Sie zeigt, wie Resilienz uns stark macht gegen Stress, Depressionen, Burn-out und gibt dabei auch ganz praktische Hilfestellung. - Mit den neuesten Studien, u.a. zum posttraumatischen Wachstum - Jetzt mit noch mehr hilfreichen Tipps und Empfehlungen Von Christina Berndt sind bei dtv außerdem folgende Titel erschienen: Die Rundum-Gesund-Formel Zufriedenheit Individuation

Verwandte Artikel

Download
ePUB
Resilienz Christina Berndt

10,99 €*

Weitere Produkte vom selben Autor

Zufriedenheit Berndt, Christina

10,90 €*
Die Rundum-Gesund-Formel Berndt, Christina

18,00 €*
Klimaresilienz Berndt, Christina

22,00 €*