Rewire
| Autor: | Vignola, Nicole |
|---|---|
| EAN: | 9780063349797 |
| Sachgruppe: | Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag |
| Sprache: | Englisch |
| Produktart: | Gebunden |
| Veröffentlichungsdatum: | 04.06.2024 |
| Untertitel: | Your Neurotoolkit for Everyday Life |
| Schlagworte: | Biopsychologie Englische Bücher / Ratgeber, Lebenshilfe Hilfe / Lebenshilfe Kognitionspsychologie Lebenshilfe Neurowissenschaft Psychologie / Biopsychologie Psychologie / Kognitionspsychologie |
21,50 €*
Die Verfügbarkeit wird nach ihrer Bestellung bei uns geprüft.
Bücher sind in der Regel innerhalb von 1-2 Werktagen abholbereit.
Neuroscientist Nicole Vignola demystifies the science of breaking bad habits and how to make good ones, the principles of neuroplasticity, and neurohack methods for changing behavioral patterns. In the end, she helps you to see yourself in a different way and control how you react to any life situation, from overcoming negative, limiting beliefs to managing stress and achieving peak mental wellbeing. Think of your brain as your hardware and your mental health as your software. Your hardware must work well before you can upgrade your software; once you learn the fundamentals of rewiring your brain, you can instill new habits, shift your mindset, and change unwanted behavior to create the best version of yourself.
Weitere Produkte vom selben Autor