Rudern Basics

RUDERN BASICS ist ein Buch für Einsteiger in den Rudersport, für Bootsobleute und Ausbilder, die in den Vereinen Anfänger und Fortgeschrittene das Rudern lehren. Es ist ein Buch für Ruderbegeisterte, die ihr Wissen auffrischen oder auch einen Überblick über die verschiedenen Bereiche und Möglichkeiten des Ruderns bekommen möchten. Der Leser erhält einen Überblick über die verschiedenen Bootsgattungen und das Trimmen von Booten. Was muss man zur Rudertechnik wissen, worin unterscheidet sich der Bewegungsablauf beim Skullen und beim Riemen und welche Übungen können zur Verbesserung eingesetzt werden? Viele Beispiele aus der Praxis sowie Kapitel zu Gesundheit, Kondition und Training machen das Buch zu einem wichtigen Ratgeber für Ausbilder und Ruderer.

Dr. Wolfgang Fritsch war bis zu seinem Ruhestand im Jahr 2017 Dozent für Sportwissenschaft an den Universitäten in Tübingen und Konstanz. Seit über 45 Jahre engagiert er sich in der Aus- und Fortbildung von Trainern im Rudern. Von 1992 bis 2004 war Dr. Fritsch Mitglied im Vorstand des Deutschen Ruderverbandes und leitete das Ressort 'Wissenschaft und Lehre'. Für seine Arbeit für den DRV wurde Dr. Fritsch die Ehrenmitgliedschaft verliehen. Im Jahr 2007 übernahm Dr. Fritsch im Landesruderverband Baden-Württemberg das heutige Ressort 'Bildung und Sportentwicklung' und ist Mitglied im Vorstand. Er verfasste zahlreiche Standardwerke und Artikel zum Rudern und war Motor zur Zertifizierung des Ruderprogrammes beim DOSB 'Sport pro Gesundheit'.