Schlafen und träumen

Autor:	Kerstina von Hagenberg
EAN:	9783756803323
eBook Format:	ePUB
Sprache:	Deutsch
Produktart:	eBook
Veröffentlichungsdatum:	18.08.2022
Untertitel:	Ein Leitfaden durch die Aktivitäten der Ruhephasen
Kategorie:	Philosophie / Religion
Schlagworte:	Psychologie Ruhephasen Schlaf Schlafstörungen Traum

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Während wir schlafen sind Körper, Geist und Seele sehr aktiv. Sie beschäftigen sich mit Aufräum -, Regenerations- und Speicherarbeiten. Störungen der Schlafphasen können sich deshalb in Krankheiten äußern oder diese unterstützen. Dieser Ratgeber gibt einen Einblick in unser Schlafverhalten, geht auf Schlafstörungen und seine Folgen ein und gibt Tipps zur Linderung und Traumdeutung.

Ausgebildete Redakteurin, lebt in Hachenburg im Westerwald