Schöne Worte im Yogaunterricht

Autor:	Kathrin Wibbing
EAN:	9783749458769
eBook Format:	ePUB
Sprache:	Deutsch
Produktart:	eBook
Veröffentlichungsdatum:	13.05.2019
Untertitel:	Texte zu Atembeobachtungen, Körperreisen und Fantasiereisen für den Yogaunterricht
Kategorie:	Philosophie / Religion
Schlagworte:	Entspannung Gedankenreise Körperwahrnehmung Meditation Visualisierung

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30 Texte zum Vor- und Selberlesen: Jeder eine kleine, gedankliche Urlaubsreise. Lass dich fallen und genieße einfach: du kannst auf einem Kamel oder Elefanten reiten, im Wasserfall baden, von einem Berg im Himalaya fliegen, eine Lichtkugel durch deinen Körper schicken oder einfach mit dem Strom deines Atems dein pures Leben spüren. Anschaulich erzählt, erzeugen die Texte Kino im Kopf und lassen Teilnehmer*innen über ihre Grenzen hinauswachsen. Entspannend und stärkend zugleich.

Kathrin Wibbing ist Meditationsleiterin und bietet regelmäßig Meditationen an. Mit ihren praxiserprobten Texten berührt sie regelmäßig ihr Teilnehmer*innen.