Schwangerschaftsgymnastik
| Autor: | Heike Höfler |
|---|---|
| EAN: | 9783869104485 |
| eBook Format: | ePUB |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 29.02.2016 |
| Untertitel: | Übungen für Becken, Bauch und Körperhaltung. Rückbildungsgymnastik |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | Atemübungen in der Schwangerschaft Bewegung in der Schwangerschaft Geburtsvorbereitung Haltungsübungen in der Schwangerschaft Schwangerschafts-Ratgeber Schwangerschaftsgymnastik Yoga für Schwangere |
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Stretching, Atemtraining, Gymnastik oder einfache Bewegungen aus dem Yoga: Diese leichten Übungen für zu Hause helfen Ihnen dabei, während und nach der Schwangerschaft in Form zu bleiben, zu entspannen und so Ihr individuelles Körper-Wohlgefühl zu finden.
Heike Höfler arbeitet seit vielen Jahren als Sportlehrerin und leitet Gymnastikkurse speziell für Frauen. Die dreifache Mutter hat zahlreiche erfolgreiche Ratgeber zu Gesundheit und Gymnastik verfasst und ist dem breiten Publikum auch durch Fernsehauftritte bekannt.
Heike Höfler arbeitet seit vielen Jahren als Sportlehrerin und leitet Gymnastikkurse speziell für Frauen. Die dreifache Mutter hat zahlreiche erfolgreiche Ratgeber zu Gesundheit und Gymnastik verfasst und ist dem breiten Publikum auch durch Fernsehauftritte bekannt.
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